आहार तज्ज्ञ कसे बनायचे? How To Become A Nutritionist In Marathi

How To Become A Nutritionist In Marathi आजच्या लेखात आपण आहार तज्ज्ञ कसे व्हायचे ते पाहूया. या लेखाच्या माध्यमातून आपण शिकाल की आपल्याला आहार तज्ज्ञ व्हायचे असेल तर त्यासाठी तुम्हाला काय करावे लागतील आणि त्याबरोबरच कोणता कोर्स केला पाहिजे अशा कोणत्या याची सर्व माहिती आपण या लेखात पाहूया. तसेच आहार तज्ज्ञ बनल्यानंतर तुम्हाला वेतन किती मिळू शकते याचीसुद्धा माहिती आपण इथे पाहूया.

How To Become A Nutritionist In Marathi

आहार तज्ज्ञ कसे बनायचे ? How To Become A Nutritionist In Marathi

पूर्वीच्या तुलनेत सध्या प्रत्येक माणसाच्या राहणी-खाण्याच्या सवयींमध्ये बराच बदल घडला आहेत, ज्यामुळे बर्‍याच आजारांनी त्यांना बळी ठरविले आहे. म्हणूनच, स्वत: ला निरोगी ठेवण्यासाठी, आता लोक त्यांच्या आहाराबद्दल खूप जागरूक झाले आहेत, ज्यासाठी ते डॉक्टरांकडे जातात आणि त्यांचा सल्ला घेतात. हे सर्वात मोठे कारण आहे ज्यामुळे आज आरोग्य क्षेत्रात नोकरीच्या अनेक संधी आहेत. आपणास आहार तज्ज्ञ व्हायचे असेल तर आमचा आजचा लेख पूर्णपणे वाचा कारण या पोस्टमध्ये आम्ही आपल्याला आहार तज्ज्ञ होण्याचे आपले उद्दीष्ट कसे मिळवू शकता याबद्दल सांगणार आहेत.

आहार तज्ज्ञ कोण आहे?

आहार तज्ज्ञ एक अशी व्यक्ती आहे जी इतरांना अन्न आणि पौष्टिक गोष्टींबद्दल आणि आरोग्यावर होणाऱ्या दुष्परिणामांवर सल्ला देतात. क्रीडा पोषण, सार्वजनिक आरोग्य किंवा प्राण्यांचे पोषण यासारख्या विशिष्ट क्षेत्रात इतर काही विषयांमध्ये काही जण तज्ञ आहेत.

आहार तज्ज्ञ म्हणजे काय?

आहार तज्ज्ञ हे आरोग्य क्षेत्राशी संबंधित एक व्यावसायिक आहे, जे निरोगी राहण्यासाठी लोकांना खाणे-पिणे यासाठी योग्य सल्ला देण्याचे कार्य करते. कोणत्या आहारात किती पोषक तत्त्वे असतात आणि एखाद्या व्यक्तीला निरोगी राहण्यासाठी किती पोषक आवश्यक आहेत याबद्दल पोषणतज्ज्ञांना पूर्ण ज्ञान असते. म्हणूनच लोकांच्या वयानुसार, त्यांची वैद्यकीय स्थिती आणि कामाच्या दिनचर्यानुसार, आहार तज्ज्ञ त्यांच्या खाण्यापिण्याची यादी तयार करतात, ज्यायोगे कोणतीही व्यक्ती निरोगी आयुष्य जगू शकते.

आहार तज्ज्ञ आपल्यासाठी काय करतात?

आहार तज्ज्ञ अन्न आणि पोषण तज्ञ आहेत. पौष्टिक माहितीचा वापर करुन ते आरोग्यास प्रोत्साहन देऊ शकतात आणि तज्ञ मानले जातात जे निरोगी जीवनशैली टिकवण्यासाठी लोकांना काय खावे याचा सल्ला देतात.

आहार तज्ञांचे प्रकार :-

आपल्याला केवळ आहार तज्ज्ञ म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकते :

  • क्रीडा आहार तज्ज्ञ : खेळांमध्ये उत्कृष्ट कामगिरी करण्यासाठी आणि त्यांच्या शरीरात उच्च पातळीवरील क्रियाकलापासाठी पोषण देण्यास मदत करण्यासाठी पौष्टिकतेवर भर देणे.
  • समग्र आहार तज्ज्ञ : एखाद्या विशिष्ट आजाराने किंवा स्थितीत मदत मिळविणार्‍या लोकांना उपचार म्हणून नैसर्गिक पदार्थ आणि उपायांचा वापर करणे.
  • ऑन्कोलॉजी आहार तज्ज्ञ : कर्करोगाच्या रूग्णांना त्यांच्या शरीरावर योग्य पौष्टिक आहार मिळत आहेत याची खात्री करण्यासाठी पोषण आहार देणे.
  • बालरोग आहार तज्ज्ञ : मुलांसाठी योग्य पोषण आहारावर लक्ष केंद्रित करणे.

आहार तज्ज्ञ कसे व्हावे?

जर आपल्याला आहार तज्ज्ञ बनून लोकांना मदत करण्याबरोबर या क्षेत्रात करियर बनवायचे असेल तर तुम्हाला एका चांगल्या कॉलेज किंवा संस्थेकडून ३ वर्षाचा कोर्स करावा लागेल. आहार तज्ज्ञ होण्यासाठी उमेदवारास प्रवेश परीक्षेस हजेरी लावावी लागते आणि जे उमेदवार प्रवेश परीक्षा देतात त्यांना आहार तज्ज्ञ होण्यासाठी अभ्यासक्रमासाठी प्रवेश मिळू शकतो. प्रत्येक संस्था आणि महाविद्यालयात प्रवेश परीक्षा वेगळी असते.

आहार तज्ज्ञसाठी पात्रता :-

आहार तज्ज्ञ होण्यासाठी कोणत्याही उमेदवारास खालील पात्रता असणे आवश्यक आहे, ज्यांची माहिती खालीलप्रमाणे आहेः

  • विद्यार्थ्याने कोणत्याही मान्यताप्राप्त मंडळाचा विषय म्हणून विज्ञानासह बारावी उत्तीर्ण केलेली असावी.
  • १२ वी मध्ये विद्यार्थ्याने किमान ५०% गुण असले पाहिजेत.

शुल्क :-

आहार तज्ज्ञ होण्यासाठी उमेदवाराला डिग्री कोर्स करावा लागतो, त्यासाठी वेगवेगळ्या संस्थांमध्ये वेगवेगळे शुल्क असते. परंतु आम्ही आपल्याला माहितीसाठी सांगत आहोत की यासाठी उमेदवाराला वार्षिक फी ५०,००० ते २.५ लाख इतकी फी भरावी लागते. परंतु निश्चित व योग्य फीची माहिती उमेदवार जेव्हा विद्यापीठात प्रवेश घेण्यासाठी जाते तेव्हाच त्याला माहिती असते.

आहार तज्ज्ञ होण्यासाठी टॉप संस्था :-

आजच्या काळात बरीच संस्था आहार तज्ज्ञ बनू शकली आहेत, तेथून उमेदवार कोर्स करून पोषणतज्ज्ञ होऊ शकतात, परंतु सर्वात महत्त्वाची बाब म्हणजे जेव्हा आपण कोणताही व्यावसायिक कोर्स करता तेव्हा त्यासाठी एखादी चांगली संस्था निवडा कारण काहीवेळा असे घडते की उमेदवार चुकीच्या संस्थेत प्रवेश घेतात, जेथे त्यांचा वेळ वाया जात नाही तर त्यांचे पैसेही वाया जातात. म्हणूनच आम्ही खालील काही संस्थांची नावे सांगत आहोत जिथून आपण आहार तज्ज्ञ होण्यासाठी संबंधित अभ्यासक्रम करू शकताः

  • Delhi University
  • Chandigarh University
  • RVS College of Arts and Science
  • Lovely Professional University
  • Indira Gandhi National Open University
  • Mount Carmel College Bangalore
  • Hiralal Mazumdar Memorial College for Women
  • Dr. BMN College of Home Science
  • Andhra University
  • Martin Luther Christian University

आहार तज्ज्ञ कोर्सेस / विषय :-

आहार तज्ज्ञ होण्यासाठी, उमेदवाराला शिकवल्या जाणाऱ्या अभ्यासक्रमांची माहिती असणे देखील खूप महत्वाचे आहे कारण विद्यार्थ्यांना त्याला आहार तज्ज्ञ होण्यासाठी कोणत्या विषयांचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे याची कल्पना दिली जाते. आम्ही आपल्याला अशा सर्व विषयांची माहिती देत ​​आहोत जे आहार तज्ज्ञ होण्यासाठी अभ्यास करणे अत्यंत आवश्यक आहे आणि कोर्स दरम्यान विद्यार्थ्यांना शिकवले जातेः

  • Principles of nutrition
  • Community nutrition
  • Food microbiology
  • Post-harvest technology
  • Family meal management
  • Food preservation
  • Food Science
  • Food Service Management
  • Chemistry
  • Biochemistry
  • Environmental Studies
  • Human Physiology

आहार तज्ज्ञ करिअर :-

जे लोक आहार तज्ज्ञ बनतात त्यांच्यासमोर करिअरच्या बर्‍याच संधी आणि शक्यता असतात कारण आज आहार तज्ज्ञ ची मागणी खूप वाढली आहे. म्हणून उमेदवारांना हेल्थ क्लब, फिटनेस क्लब, जीम, क्लिनिक, रुग्णालये इत्यादी विविध प्रकारच्या पोस्ट्सवर नोकर्‍या मिळू शकतात इथल्या चांगल्या गोष्टी म्हणजे पोषणतज्ञांना नोकरीसाठी अजिबात भटकंती करावी लागत नाही.

आहार तज्ञांच्या कामांचे वर्णन :-

आहार तज्ज्ञ झाल्यानंतर, कोणत्याही उमेदवारासमोर नोकरीचे बरेच पर्याय असतात, ज्यावर तो आपल्या अनुभवानुसार आणि पात्रतेनुसार काम करू शकेल. येथे आम्ही अशा काही पोषणतज्ञांच्या नावे देत आहोत जिथे पोषणतज्ञ काम करू शकतात-

  • Nutrition specialist
  • Clinical dietitian
  • Health coach
  • Health educator and community health worker
  • Holistic nutritionist
  • Sports nutritionist
  • Rehabilitation Counselors
  • Dietetic technician
  • Food quality manager

आहार तज्ज्ञ पगार :-

जेव्हा एखादा उमेदवार आहार तज्ज्ञ बनतो, त्यानंतर त्याला सुरुवातीला दरमहा २५,००० ते ३०,००० रुपयांचा पगार मिळू शकतो आणि या क्षेत्रात त्याला काही अनुभव मिळाल्यानंतर त्याचा पगार आणखी वाढत असतो.

हे सुद्धा अवश्य वाचा :-

FAQ

 

आहारतज्ज्ञासाठी कोणती पात्रता आवश्यक आहे?

उमेदवाराकडे पोषण विषयात पदव्युत्तर पदवी असणे आवश्यक आहे. विद्यार्थ्यांनी प्रवेश परीक्षेसाठी देखील उपस्थित राहणे आवश्यक आहे परंतु जे UGC NET/JRF पात्र आहेत त्यांना प्रवेश परीक्षेतून सूट देण्यात आली आहे.

आहारतज्ञ डॉक्टर आहे का?

निष्कर्ष. वरील माहितीवरून तुम्ही पाहू शकता की, पोषणतज्ञ हा डॉक्टर नसतो , परंतु डॉक्टर हा पोषणतज्ञ असू शकतो. जे डॉक्टर पोषणामध्ये प्रमाणित होण्याचे निवडतात ते ग्राहकांच्या अन्न आणि पोषण गरजा हाताळण्यासाठी त्यांचे ज्ञान आणि क्षमता मोठ्या प्रमाणात वाढवू शकतात, विशेषत: ते संपूर्ण आरोग्याशी संबंधित आहेत .

आहार तज्ज्ञ कसे व्हावे?

एक पोषण तज्ञ किंवा आहारतज्ञ आहारशास्त्र, अन्न आणि पोषण, नैदानिक ​​​​पोषण आणि सार्वजनिक आरोग्य पोषण या विषयांमध्ये बॅचलर पदवी घेऊन करिअर सुरू करू शकतात. बीएससी म्हणून या क्षेत्रात भरपूर संधी आहेत. पोषण आणि आहारशास्त्राची व्याप्ती विविध उद्योग आणि क्षेत्रांमध्ये पसरलेली आहे.

निरोगी आहार म्हणजे काय?

कार्बोहायड्रेट्स, प्रोटीन्स, हेल्दी फॅट्स पण ठेवायला विसरू नका. तसेच भाज्या, प्रथिने, धान्ये, दुग्धजन्य पदार्थ खा. -प्रथिनांपेक्षा अधिक भाज्या प्रथिने खा. बीन्स, विविध भाज्यांचा रोजच्या आहारात समावेश करणे आवश्यक आहे.

आरोग्यदायी आहार म्हणजे काय?

फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि चरबीमुक्त किंवा कमी चरबीयुक्त दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थांवर जोर देते . सीफूड, जनावराचे मांस आणि कुक्कुटपालन, अंडी, शेंगा (बीन्स आणि मटार), सोया उत्पादने, नट आणि बिया यासारख्या विविध प्रथिनयुक्त पदार्थांचा समावेश आहे. जोडलेल्या शर्करा, सोडियम, संतृप्त चरबी, ट्रान्स फॅट्स आणि कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी आहे.

निरोगी खाणे म्हणजे काय?

आढावा. निरोगी खाणे म्हणजे निरोगी खाण्याच्या पद्धतीचे अनुसरण करणे ज्यामध्ये विविध पौष्टिक पदार्थ आणि पेये समाविष्ट आहेत . याचा अर्थ तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या कॅलरीजची संख्या मिळवणे (जास्त किंवा खूप कमी न खाणे) असा देखील होतो.

शरीराला किती खनिजांची गरज असते?

ते चांगल्या पोषणासाठी देखील आवश्यक आहेत. आपल्या आहारात 16 भिन्न खनिजे आवश्यक आहेत. इतर अनेक खनिजे अत्यंत कमी प्रमाणात आवश्यक असू शकतात.

4 thoughts on “आहार तज्ज्ञ कसे बनायचे? How To Become A Nutritionist In Marathi”

  1. बारावी science नाही…. बारावी commerce आहे….. पण course करण्याची खूप इच्छा आहे….. पर्याय सुचवा…

  2. online course करण्याची खूप इच्छा आहे.
    आहारतज्ज्ञ होण्यासाठी काही पर्याय आहेत काय?

  3. मला इंदिरा गांधी नॅशनल ओपन युनिव्हर्सिटीत online one year diploma program in nutrition and health care
    Education घ्याचे आहे माहिती हवी

Leave a Comment